El ejercicio promueve una mejor salud, pero ahora también se supo que el entrenamiento regular reduce la masa abdominal y también el riesgo de desarrollar enfermedades cardiometabólicas.
Por Mentxu RodríguezSobrepeso
El peligro de la obesidad y el sobrepeso, ¿dónde hay más obesos en España?
Según la Encuesta nacional de salud (ENSE) el 17,43% de los españoles a partir de 18 años sufre obesidad, mientras que el 37,07% tiene sobrepeso. Unos datos preocupantes.
Por Mentxu RodríguezClaves sobre el stop a la obesidad y el sobrepeso infantil
La obesidad infantil ha aumentado de forma drástica en los últimos 20 años. Los niños con sobrepeso tienen más posibilidades de padecer problemas cardiovasculares y diabetes cuando sean adultos.
Por Hechos de HoyLos niños con obesidad pueden echarles la culpa a sus padres
El metabolismo cuenta con dos tipos de tejido graso: un tejido adiposo blanco que almacena calorías extra y el marrón o pardo, una grasa buena que quema energía para generar calor.
Por Mentxu RodríguezMás cerca del tratamiento que cure la obesidad y la diabetes tipo 2
Los científicos observaron que administrar la terapia génica en individuos sanos provoca un envejecimiento más saludable y los protege del sobrepeso y de la resistencia a la insulina asociados a la edad.
Por Mentxu RodríguezEl ejercicio físico intenso acaba con el apetito ¿y con la obesidad?
Las células del núcleo arcuato del hipotálamo tienen la capacidad no solo de responder a las hormonas y los nutrientes, sino también a la temperatura.
Por Mentxu RodríguezIctus e infarto se disparan pese a tener un peso normal
El exceso de grasa abdominal es un indicador de un estilo de vida sedentario, de una baja masa muscular y de un consumo elevado de carbohidratos refinados.
Por Mentxu Rodríguez¿Qué empuja a comer de forma menos saludable?
Estamos dispuestos a pagar más dinero aún cuando los artículos son más altos en calorías, son alimentos ricos en grasa y en contenidos de azúcar, como una barrita de chocolate. ¿Por qué?
Por Mentxu Rodríguez