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  Cinco técnicas de relajación exprés para frenar el estrés

  15 agosto 2019

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  El cansancio y la ansiedad acumulados pueden provocar problemas de insomnio, tensión muscular, molestias digestivas, dolores de cabeza, taquicardias o, incluso, depresión.
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  Los 10 beneficios más comunes que ofrece una terapia de masaje

  13 agosto 2019

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  Dirigirse al spa puede ser una delicia, además puede ser un gran estímulo para la salud y el bienestar. La terapia de masaje puede aliviar todo tipo de dolencias, desde el dolor físico hasta el estrés y la ansiedad.
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  El colesterol brillante ayuda a a combatir las enfermedades cardíacas

  11 agosto 2019

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  Investigadores del Instituto Carnegie, la Universidad Johns Hopkins y la Clínica Mayo han desarrollado una herramienta que permite "ver" los complejos de grasas y proteínas que están obstruyendo las arterias.
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  5 tipos de productos que nos aportan el beneficioso Omega-3

  10 agosto 2019

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  El Omega-3 es un ácido graso que el cuerpo no crea, y que el ser humano debe ingerir a través de diferentes tipos de alimentos, desde el pescado a los frutos secos.
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  Así cambia el cuerpo cuando se dejan las harinas refinadas

  8 agosto 2019
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  ¿Desconexión total en vacaciones? Los pros y los contras

  7 agosto 2019
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  Conciliación: ¿cómo sacar tiempo para la familia y amigos?

  4 agosto 2019
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  El 27% de los productos más vendidos tienen tanto o más azúcar que la Coca-Cola

  3 agosto 2019