La importancia de llenar la vida de nuevos y buenos propósitos
La importancia de llenar la vida de nuevos y buenos propósitos es algo fundamental para llevar los días de forma optimista. Ahora, los profesionales de la medicina aseguran que ser optimistas podría ser de gran ayuda para la salud cardiovascular.
Así lo ratifica un estudio de la Facultad de Medicina Feinberg de Northwestern University (EE.UU.) y publicado en el Journal of the American College of Cardiology, que ha analizado cómo el entorno social o el bienestar psicológico pueden ayudar a fortalecer las perspectivas de las personas con alguna enfermedad.
El estudio define la salud cardiovascular en dos partes: conductas de salud (dieta saludable, actividad física, tabaquismo e índice de masa corporal) y factores de salud (presión arterial favorable, colesterol total y glucosa).
Previamente algunos estudios habían demostrado relación entre el optimismo (una faceta del bienestar psicológico) y la enfermedad cardiaca, incluido una investigación de 2017 que mostró que las mujeres mayores más optimistas tenían un riesgo 38% menor de mortalidad por enfermedad cardiaca.
En este nuevo trabajo, los científicos han observado que los pacientes más optimistas tenían menos probabilidades de ser fumadores y realizaban más actividad física de forma regular. Además, tenían dietas más saludables ya que consumían más frutas y verduras y menos carnes y productos procesados.
"El bienestar psicológico influyó en la salud del corazón a través de procesos biológicos, comportamientos de salud y recursos psicosociales. Tener una sólida red de apoyo social también les brinda confianza a los pacientes sobre su salud futura y les ayuda a actuar con prontitud en el asesoramiento médico, participar en la resolución de problemas y tomar medidas preventivas activas", indicó el experto.
Así lo ratifica un estudio de la Facultad de Medicina Feinberg de Northwestern University (EE.UU.) y publicado en el Journal of the American College of Cardiology, que ha analizado cómo el entorno social o el bienestar psicológico pueden ayudar a fortalecer las perspectivas de las personas con alguna enfermedad.
El estudio define la salud cardiovascular en dos partes: conductas de salud (dieta saludable, actividad física, tabaquismo e índice de masa corporal) y factores de salud (presión arterial favorable, colesterol total y glucosa).
Previamente algunos estudios habían demostrado relación entre el optimismo (una faceta del bienestar psicológico) y la enfermedad cardiaca, incluido una investigación de 2017 que mostró que las mujeres mayores más optimistas tenían un riesgo 38% menor de mortalidad por enfermedad cardiaca.
En este nuevo trabajo, los científicos han observado que los pacientes más optimistas tenían menos probabilidades de ser fumadores y realizaban más actividad física de forma regular. Además, tenían dietas más saludables ya que consumían más frutas y verduras y menos carnes y productos procesados.
"El bienestar psicológico influyó en la salud del corazón a través de procesos biológicos, comportamientos de salud y recursos psicosociales. Tener una sólida red de apoyo social también les brinda confianza a los pacientes sobre su salud futura y les ayuda a actuar con prontitud en el asesoramiento médico, participar en la resolución de problemas y tomar medidas preventivas activas", indicó el experto.
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