Si te han diagnosticado diabetes, sabrás que esta no solo implica seguir una dieta específica o administrar insulina. La diabetes tiene un profundo impacto en tu salud mental, influyendo en cómo te sientes, piensas y manejas el estrés cotidiano. Esta conexión es crucial, ya que un estado mental no óptimo puede complicar el manejo de tu condición.
Por RedacciónSalud mental
Tipos de Trastorno Límite de la Personalidad
El trastorno límite de la personalidad (TLP) constituye una afección compleja que impacta de manera significativa a quienes la sufren. Este trastorno psicológico se distingue por una profunda inestabilidad emocional, conflictos de autoimagen y problemas en las relaciones personales. Estos aspectos pueden llevar a la persona a experimentar un patrón de interacciones turbulentas y comportamientos impulsivos.
Por RedacciónCómo Apoyar a Pacientes con Trastorno Mental: Guía para Cuidadores
Encontrarte aquí ya es un gran paso. Buscas cómo ser un mejor apoyo para alguien que vive con un trastorno mental, y eso dice mucho de ti. Este artículo te sumergirá en una guía esencial que recientemente se ha hecho disponible para todos los cuidadores como tú. Su propósito es claro: ofrecerte el conocimiento y las herramientas necesarias para enfrentar los desafíos únicos que implican los trastornos mentales.
Por RedacciónHidroterapia: Clave para la Salud Mental y Física
La hidroterapia emerge como una solución transformadora, fusionando el poder curativo del agua con el cuidado integral de la mente y el cuerpo. Este método, que combina la práctica milenaria del uso terapéutico del agua con innovaciones en el cuidado de la salud mental, ofrece un refugio contra el estrés y la ansiedad de la vida moderna. Al sumergirte en el agua, no solo experimentas un alivio físico, sino que también abres la puerta a una paz mental profunda.
Por RedacciónEl factor que más afecta a la hora de quedarse embarazada
El estrés afecta directamente a la fecundabilidad de las mujeres (o, lo que es lo mismo, su probabilidad de quedar embarazadas dentro de un ciclo menstrual).
Por Mentxu RodríguezDormirse en 5 minutos con esta sencilla técnica de relajación
Si hay un problema que puede afectar a la vida cotidiana ese es el insomnio. La técnica 4-7-8 es un modo de respiración que ayuda a conciliar el sueño en solo un minuto.
Por Mentxu RodríguezSolteros o casados: ¿quiénes morirán "antes"?
Los profesionales de la salud deben considerar la posibilidad de preguntar a los pacientes sobre su estado civil y su grupo social más amplio y recomendarles grupos de apoyo.
Por Mentxu RodríguezSíndrome de abstinencia emocional, más allá de una ruptura amorosa
La duración del síndrome de abstinencia emocional dependerá de varios factores como la edad, el sexo, la intensidad del vínculo, el tiempo de duración de la relación…
Por Mentxu Rodríguez