EVITAR EL CONTAGIO

Seis consejos para fortalecer nuestros pulmones

La vitamina C es fundamental para potenciar el sistema inmunitario. (Foto:  CC)
La vitamina C es fundamental para potenciar el sistema inmunitario. (Foto: CC)
Actualmente, el enfoque está en el sistema respiratorio. Una buena respiración es un elemento esencial para una buena salud y existen una serie de prácticas a aplicar en el día a día para conseguirlo.

Un sistema inmune sano siempre es una buena opción, pero en la situación actual de pandemia se ha convertido en una necesidad. A continuación, se presentan 6 consejos que se pueden implementar en el día a día, para que los pulmones funcionen a pleno rendimiento:

Hidratación: al igual que el resto de órganos, los pulmones necesitan que el cuerpo este bien hidratado para funcionar de manera adecuada. Además, es una buena manera de evitar complicaciones y factores de riesgo como el asma y la bronquitis.

Frutas y verduras naranjas: estas gozan de un alto contenido de vitamina C, ideal para potenciar el sistema inmunitario, que es la primera línea de defensa frente a virus y bacterias. Si se necesita un suplemento para cubrir las necesidades de Vitamina C, Altrient C es la mejor opción por su método de administración liposomal.

Ejercicio: la actividad física aeróbica, permite ganar capacidad pulmonar y mantener estos órganos saludables. Además de permitir reducir el peso, lo que resulta beneficioso, ya que la obesidad es un factor de riesgo en las enfermedades respiratorias.

Alejarse de la contaminación: el humo del tabaco y la contaminación son los principales enemigos de la salud pulmonar, ya que favorecen las infecciones y las enfermedades respiratorias.

Cuidar la postura: una buena postura ayuda a tener una mejor respiración, esto se debe a que se favorece que los pulmones puedan expandirse y permitir una mayor entrada de aire.

Depuración: existen algunos remedios caseros que se pueden utilizar para “limpiar” los pulmones.

- Eucalipto: se hierven las hojas y se respira el vapor, esto ayuda a desintoxicar las vías respiratorias.

- Jengibre: se toma en forma de infusión y tiene cualidades antibacterianas.

Altrient, la marca de suplementos pionera en utilizar la tecnología liposomal, cuenta cómo fortalecer el sistema respiratorio para reducir las probabilidades de contagiarse

Altrient C (vitamina C) es el suplemento de vitamina C liposomal de mayor calidad y el que ofrece la biodisponibilidad más elevada, con una absorción de hasta el 98 %.

Los liposomas son diminutas burbujas de grasa saludable que encapsulan y protegen la vitamina C. Actúan como un vehículo que transporta la dosis por el cuerpo de manera eficiente. El beneficio de tener la dosis en forma liposomal es que, virtualmente, toda la vitamina C entra al torrente sanguíneo, además de evitar cualquier problema de incomodidad intestinal asociado con tabletas orales.

Es un suplemento nutricional de alta resistencia que se elabora según los estándares farmacéuticos, con tecnología diseñada para atravesar las barreras contra la absorción del cuerpo, aportando vitamina C de alta potencia donde más se necesita: en las células.

Altrient liposomal vitamina C - Caja de 30 sobres, 1000mg por sobre - 47,99€

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