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El factor que más afecta a la hora de quedarse embarazada

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3 octubre 2022
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El estrés afecta directamente a la fecundabilidad de las mujeres (o, lo que es lo mismo, su probabilidad de quedar embarazadas dentro de un ciclo menstrual).
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Dormirse en 5 minutos con esta sencilla técnica de relajación

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12 septiembre 2022
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Si hay un problema que puede afectar a la vida cotidiana ese es el insomnio. La técnica 4-7-8 es un modo de respiración que ayuda a conciliar el sueño en solo un minuto.
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Solteros o casados: ¿quiénes morirán

Solteros o casados: ¿quiénes morirán "antes"?

1 junio 2022
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Los profesionales de la salud deben considerar la posibilidad de preguntar a los pacientes sobre su estado civil y su grupo social más amplio y recomendarles grupos de apoyo.
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Síndrome de abstinencia emocional, más allá de una ruptura amorosa

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31 mayo 2022
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La duración del síndrome de abstinencia emocional dependerá de varios factores como la edad, el sexo, la intensidad del vínculo, el tiempo de duración de la relación…
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La forma más fácil de retener conocimientos antes de un examen

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9 mayo 2022
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El sueño ayuda a las personas a absorber el conocimiento obtenido durante la vigilia a través de un proceso específicamente centrado en el aprendizaje.
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Soledad o ira: ¿qué es más perjudicial para la salud?

20 mayo 2019
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La ira aumenta la inflamación, que se asocia con enfermedades crónicas como las enfermedades cardíacas, la artritis y el cáncer. Pero, ¿qué hay detrás realmente?
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La eficacia de ejercitar mente y cuerpo para combatir el insomnio

12 mayo 2019
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Más de 4 millones de españoles sufren insomnio crónico. Un reciente metaanálisis demuestra científicamente que practicar yoga, taichí o chi kung favorece de forma significativa la conciliación del sueño.
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Relación entre depresión y ácidos grasos trans de la comida basura

28 abril 2019
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La depresión afecta a una de cada 5 mujeres y a uno de cada 10 hombres, de manera que se calcula que sólo en España hay entre 1,2 y 1,5 millones de personas con depresión.
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Más de 4 millones de españoles sufren algún trastorno del sueño

14 marzo 2019
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Con el lema "Sueño saludable, envejecimiento saludable" se conmemora el Día Mundial del Sueño, fecha dedicada a incidir en el destacado papel que juega una buena calidad de sueño en nuestra salud.
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Depresión sonriente, ¿qué es, cuáles son sus síntomas y su tratamiento?

5 marzo 2019
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Se trata de gente con la capacidad de manifestar con el rostro alegría puede estar pasando por un mal momento. Quienes padecen este trastorno suelen tener problemas para reconocer las emociones.
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Un test de sangre capaz de predecir con exactitud la llegada del autismo

29 junio 2018
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Se basa en un algoritmo capaz de predecir si un niño tiene un trastorno del espectro autista (TEA) que analiza los metabolitos en una muestra de sangre.
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#DiaMundialAutismo, la importancia de la interacción y concienciación

2 abril 2018
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El autismo cuenta con la dificultad añadida de que en cada persona es diferente, de que cada individuo posee características propias. Asimismo, y pese a los avances, se desconoce su origen.
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Los cinco pilares de la resiliencia en un mundo cada vez más veloz

18 diciembre 2017
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Existen cinco factores que permiten desarrollar una actitud resiliente ante la adversidad: autoconocimiento, metas claras, pensamiento positivo, realismo e ingenio
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Los habitantes del sur de Europa, menos propensos a la psicosis

17 diciembre 2017
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La incidencia de los trastornos psicóticos es hasta ocho veces mayor en algunas zonas. Así, la más baja correspondía a Santiago de Compostela (6,0) y la más alta, a París (46,1).
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Operación bikini mental: claves para disfrutar las vacaciones sin ansiedad

17 junio 2017
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Los objetivos son relajarse, olvidar el trabajo, disfrutar de la vida privada y desconectar. Sin embargo, si las vacaciones no se planifican de forma adecuada pueden acabar provocando problemas emocionales.
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