Un 11% de la población española sufre dolor crónico y casi la mitad de los casos son por dolor neuropático. Más del 85% de pacientes con dolor neuropático presentan un deterioro significativo en su calidad de vida.
En países desarrollados, el estilo de vida digital plantea nuevos retos a la vista. Los expertos estiman que 1.000 millones de personas se verán afectadas por la alta miopía o miopía grave en 2050.
La OMS calcula que esta enfermedad mental afecta a más de 300 millones de personas. Bajo estado de ánimo, falta de apetito, irritabilidad, pesimismo o culpabilidad, son algunos de sus indicios.
El Instituto Europeo del Sueño recomienda someterse a pruebas que determinen si existe algún trastorno en el sueño que pueda incidir en la calidad de vida, para tratarlo desde el principio y minimizar sus efectos.
Nuestras rutinas a la hora de sentarnos a la mesa están influenciadas por ciertas creencias sobre salud, alimentación y estilo de vida que no siempre resultan ser verdaderas.
Hay que llevar una carga simétrica bien ajustada mediante una mochila adecuada para afectar lo menos posible a un aumento del estrés de los pies. También puede ser necesario un soporte plantar.
Muchos padres se preocupan cuando sus hijos llega a los dos años y no pronuncian ni una sola palabra. Hay que aprender a no confundir habla y lenguaje y preguntar al experto cada duda que se tenga al respecto.
El estilo de vida actual dificulta poder seguir una dieta sana y completa. Aun así, existen consejos nutritivos que sirven para todo tipo de cuerpos y rutinas, tanto las más activas como las más sedentarias.
El cansancio y la ansiedad acumulados pueden provocar problemas de insomnio, tensión muscular, molestias digestivas, dolores de cabeza, taquicardias o, incluso, depresión.
Dirigirse al spa puede ser una delicia, además puede ser un gran estímulo para la salud y el bienestar. La terapia de masaje puede aliviar todo tipo de dolencias, desde el dolor físico hasta el estrés y la ansiedad.
Investigadores del Instituto Carnegie, la Universidad Johns Hopkins y la Clínica Mayo han desarrollado una herramienta que permite "ver" los complejos de grasas y proteínas que están obstruyendo las arterias.
El Omega-3 es un ácido graso que el cuerpo no crea, y que el ser humano debe ingerir a través de diferentes tipos de alimentos, desde el pescado a los frutos secos.
Tomamos harinas en pizzas, galletas o pan. Aunque los carbohidratos son nutrientes que el cuerpo necesita, las harinas refinadas intervienen en el aumento de peso y problemas como la diabetes.
El cuerpo y la mente necesitan descansar cada cierto tiempo para volver con las pilas 100% recargadas. Alejarse mucho tiempo de la rutina que se lleva durante todo el año tiene sus beneficios y alguna pega.
Pese al amplio número de empleados que disfruta de medidas de conciliación, el porcentaje de satisfechos con el tiempo dedicado a familiares y amigos se reduce un 6% y un 10%, respectivamente.
El alto consumo de azúcares se relaciona con obesidad, riesgo cardiovascular o diabetes. "Que la mitad de los productos más vendidos contenga azúcares de uno o varios tipos es, cuanto menos, preocupante.
La lactancia materna puede ser un gran desafío, especialmente para las madres primerizas. La OMS recomienda la lactancia materna en exclus.iva durante los 6 primeros meses de vida del bebé
Verano, fiestas, vacaciones y calor traen consigo un gran enemigo: el aumento de las intoxicaciones alimentarias. Según la OMS, las enfermedades de transmisión alimentaria afectan a una de cada 10 personas.
Pautas muy útiles a seguir dentro de una rutina que permite a quienes los sigan mantener unos altos niveles de salud y evitar cualquier problema derivado de la climatología natural del verano.
La ingesta de grasas es esencial. Son fuente de energía, tienen un papel fundamental en la composición y funcionalidad de las membranas celulares y participan en la formación de hormonas.
La intoxicación alimentaria es más común en verano. Las bacterias crecen más rápido en climas cálidos y húmedos. Pueden multiplicarse rápidamente y contaminar los alimentos.
Cada año se diagnostican 900 nuevos casos de ELA, pero también 900 personas fallecen anualmente a causa de esta enfermedad, porque la esperanza media de vida es de dos a cinco años.
Los trastornos de ansiedad son un problema psicológico que incapacita a la persona que lo sufre, y también a sus familiares y amigos que se sienten impotentes por no saber cómo ayudarle.
Toda precaución es poca y algunas creencias erróneas sobre la radiación solar y las medidas de foto-protección fomentan prácticas perjudiciales para la salud.
Las plantas medicinales sirven para favorecer un sueño natural. La pasiflora y la amapola de California tienen propiedades ansiolíticas y sedantes que permiten un sueño fisiológico y evitan los despertares nocturnos.
Levantarse cada mañana con un cansancio extremo no significa que no se haya podido descansar bien. El cuerpo pesa, duele y, a veces, uno hasta se siente incapaz de llevar a cabo las actividades del día.
Aquellas personas que consumían más productos lácteos, leche y yogur, comparadas con las que consumían menos o no consumían, tenían un menor riesgo de desarrollar síndrome metabólico.
