Los hogares españoles están abandonando la Dieta Mediterránea. Se come peor y se adoptan dietas que puede derivar en una inflamación celular silenciosa que está en el origen de muchas enfermedades crónicas.
Alberto Chicote ha cocinado con pacientes, periodistas e influencers unas codornices lacadas con mandarinas y setas de temporada a la plancha con motivo de la campaña #DiabetesPorTuCorazón.
El síndrome conocido como apnea obstructiva del sueño provoca que, durante el sueño, los afectados se queden sin respiración durante unos segundos y se produzca el ronquido.
Según la Fundación para la Diabetes, el 12,6% de la población - es decir, unos 4,8 millones de personas - tiene esta condición prediabética, que se puede revertir con cambios en el estilo de vida.
La ayuda de un nutricionista y un entrenador personal multiplica los esfuerzos en la prevención y la regulación de los niveles de azúcar en la sangre, una patología que 400.000 españoles desarrollan al año.
Según la OMS, 1.100 millones de jóvenes en todo el mundo ponensu audición en riesgo por llevar a cabo prácticas auditivas perjudiciales, como subir el volumen de los dispositivos por encima de los 85 dBs.
El síndrome de abstinencia neonatal no es excepcional. Se debe a la privación de sustancias tras el parto. Las sustancias que lo pueden provocar son tanto drogas como fármacos, desde alcohol a ansiolíticos.
El 15 de noviembre se celebra el Día Internacional sin Alcohol. Es la droga más consumida por jóvenes y a edades cada vez más tempranas. ¿Por qué beben?
¿Cura el resfriado? La miel es un producto que se utiliza no solo para disfrutar de su sabor, sino también para aprovechar sus propiedades. Pero no todas las que se le atribuyen son realidad.
El 49% de los hombres y el 60% de las mujeres no practican ejercicio. Pero hay remedio: estiramientos, bailar, remar con el palo de la escoba... La pereza inicial se supera con motivación y perseverancia.
Cada año, casi 120.000 personas sufren un Ictus en España. Si se controlan los factores de riesgo se puede evitar hasta el 90% de los casos. El tiempo juega un papel fundamental en el tratamiento.
Uno de los primeros pasos si se sospecha que se padece algún problema de sueño, es realizar un test en el que se respondan a cuestiones acerca de la calidad de esta fase nocturna.
Los fisioterapeutas conciencian sobre la prevención, un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado de la Osteoporosis y del deterioro físico que aparece en el sistema musculoesquelético.
Un 11% de la población española sufre dolor crónico y casi la mitad de los casos son por dolor neuropático. Más del 85% de pacientes con dolor neuropático presentan un deterioro significativo en su calidad de vida.
En países desarrollados, el estilo de vida digital plantea nuevos retos a la vista. Los expertos estiman que 1.000 millones de personas se verán afectadas por la alta miopía o miopía grave en 2050.
La OMS calcula que esta enfermedad mental afecta a más de 300 millones de personas. Bajo estado de ánimo, falta de apetito, irritabilidad, pesimismo o culpabilidad, son algunos de sus indicios.
El Instituto Europeo del Sueño recomienda someterse a pruebas que determinen si existe algún trastorno en el sueño que pueda incidir en la calidad de vida, para tratarlo desde el principio y minimizar sus efectos.
Nuestras rutinas a la hora de sentarnos a la mesa están influenciadas por ciertas creencias sobre salud, alimentación y estilo de vida que no siempre resultan ser verdaderas.
Hay que llevar una carga simétrica bien ajustada mediante una mochila adecuada para afectar lo menos posible a un aumento del estrés de los pies. También puede ser necesario un soporte plantar.
Muchos padres se preocupan cuando sus hijos llega a los dos años y no pronuncian ni una sola palabra. Hay que aprender a no confundir habla y lenguaje y preguntar al experto cada duda que se tenga al respecto.
El estilo de vida actual dificulta poder seguir una dieta sana y completa. Aun así, existen consejos nutritivos que sirven para todo tipo de cuerpos y rutinas, tanto las más activas como las más sedentarias.
El cansancio y la ansiedad acumulados pueden provocar problemas de insomnio, tensión muscular, molestias digestivas, dolores de cabeza, taquicardias o, incluso, depresión.
Dirigirse al spa puede ser una delicia, además puede ser un gran estímulo para la salud y el bienestar. La terapia de masaje puede aliviar todo tipo de dolencias, desde el dolor físico hasta el estrés y la ansiedad.
Investigadores del Instituto Carnegie, la Universidad Johns Hopkins y la Clínica Mayo han desarrollado una herramienta que permite "ver" los complejos de grasas y proteínas que están obstruyendo las arterias.
El Omega-3 es un ácido graso que el cuerpo no crea, y que el ser humano debe ingerir a través de diferentes tipos de alimentos, desde el pescado a los frutos secos.
Tomamos harinas en pizzas, galletas o pan. Aunque los carbohidratos son nutrientes que el cuerpo necesita, las harinas refinadas intervienen en el aumento de peso y problemas como la diabetes.
El cuerpo y la mente necesitan descansar cada cierto tiempo para volver con las pilas 100% recargadas. Alejarse mucho tiempo de la rutina que se lleva durante todo el año tiene sus beneficios y alguna pega.
