CON SANO ALIÑO

Aguacate, fresas, plátano, naranja y kiwi para toda ocasión

Rica fruta para el desayuno, comida o cena. (Foto: Pixabay)
Rica fruta para el desayuno, comida o cena. (Foto: Pixabay)
Con los dátiles y pasas, esta preparación supone un buen chut de energía a la hora del desayuno y es perfecto para un brunch. También tiene sus fans a la hora de tomar un postre sano de verdad.
Los ingredientes

-1 aguacate
- 2 naranjas
- 1 kiwi grande
- 100 gramos de fresas
- 1 plátano
- 100 gramos de dátiles frescos sin hueso
- 50 gramos de pasas
- 1 yogur griego
- 2 cucharadas de azúcar
- un poco de azúcar avainillado
- 2 cucharadas de zumo de limón

La preparación

Pelar las naranjas quitando bien todas las pieles blancas y cortar en trozos.

Pelar el plátano y cortar en lonchas y los dátiles en cuatro trozos.

Pelar el kiwi y partir en lonchas.

Lavar las fresas, quitar el rabito y cortar en varios trozos, según el tamaño. 

Pelar el aguacate y cortar en lonchas. 

Poner toda la fruta troceada en una ensaladera y añadir las pasas. 

Batir el yogur con el azúcar y el azúcar avainillado y mezclar bien con toda la fruta.

Comparte esta noticia

COMENTARIOS